Dieta dla sportowców powinna być dostosowana do płci, wieku, rodzaju uprawianego sportu , dyscypliny , czy to jest konkurencja wytrzymałościowa , siłowa, sprinterska. Zużycie energii na treningach - efektywność pracy, etap treningowy w jakim ma być stosowana oraz pory roku i klimatu.
Zdrowe, lekkie i smaczne posiłki! Zdrowe odżywianie to słuchanie swojego organizmu! Profesjonalna porada dietetyka, indywidualnie przygotowany i zbilansowany program żywieniowy, podpowiedzi i wspólnie ustalony plan działania.
po których nie zrujnujemy naszej diety